V USA, Ázii a Európe sa stále viac ľudí rozhoduje pripojiť sa k zdravým iniciatívam, ako je napríklad joga, k relaxačnej a pozitívnej aktivite. Až tak, že výhody tejto činnosti majitelia prenášajú na svojich miláčikov.
Známa ako Doga, joga pre psov sa stáva fenoménom, v tomto článku Better-Pets.net vám pomôžeme vysvetlením, z čoho pozostáva, ponúkneme vám tipy a niektoré základné polohy.
Joga pre psov vzniká, keď Suzi Teitleman, učiteľka jogy, pozoruje svojich domácich miláčikov, ktorí ju napodobňujú počas ich každodenných cvičení. Zistila, že im to prospieva rovnako ako jej, a preto sa rozhodla vytvoriť „štýl Yogga Doggie“. Ak sa chcete dozvedieť viac, čítajte ďalej tento článok Joga pre psov, s cvičeniami a tipmi.
Čo je to joga pre psov?
Joga pre psov alebo Doga pozostáva z zacvičte si jogu prispôsobenú spoločnosti domáceho maznáčika v interakcii s ňou. Pri cvičení jogy pre psov by sme nemali obmedzovať dych, rovnováhy ani meniť rytmus cvičenia.
Keď hovoríme o doge, odkazujeme na inú skúsenosť pre každého praktizujúceho, pretože nie všetci psi budú zapojení na rovnakej úrovni alebo sa budú môcť prispôsobiť rovnakým spôsobom.
Cvičenie jogy pre psov je prospešné pre vás a vášho domáceho maznáčika, pretože podporuje relaxáciu, pohodu a fyzický kontakt. Odvtedy je to veľmi odporúčaný postup zmierňuje niektoré príznaky:
- precitlivenosť
- depresia
- úzkosť
- stres
- fóbie
- hyperaktivita
Čo je potrebné na to, aby ste mohli začať cvičiť jogu so psom?
Na to, aby ste mohli začať cvičiť jogu pre psov alebo dogu, nepotrebujete veľa, podstatné je, že ste so svojim domácim miláčikom. Nájdite si uvoľnené miesto, dajte mu pokojnú hudbu a pomôžte si videom alebo podložkou, ak o tom uvažujete. Je čas začať!
Ako začať lekciu jogy
Musíme zaistiť, aby prvý dojem zo psa bol pozitívny, aby chcel druhýkrát zopakovať. Pripravíme priestor a pozveme nášho psa, aby si prišiel oddýchnuť vedľa nás.
Nechajte ho, aby sa usadil a začal s ním nadväzovať fyzický kontakt: rukami sa mu môžete dotknúť chrbta, nôh alebo chodidiel. Nájdite si pohodlnú polohu, ktorú môžete skombinovať so svojim najlepším priateľom a vyskúšajte vytvorte si chvíľu ticha a pokoja. Snažte sa počas relácie dodržiavať určitú harmóniu, aby sa pes maximálne uvoľnil a cítil na svojom tele výhody jogy.
Váš pes nepoľavuje? Vyskúšajte relaxačné cvičenia pre psov, aby váš najlepší priateľ spojil tento druh aktivity s pokojom.
Vytvorte si vlastnú rutinu jogy
Aj keď môžete nájsť veľmi rozmanité nápady na cvičenie jogy pre psov, pravdou je, že musíte si nájsť ten, ktorý vám najviac vyhovuje. Začnite jednoduchými postojmi, ktoré bojazlivo zahrnujú vášho psa, aby ho prijal, a potom môžete pokračovať vo svojej rutine inými zložitejšími, ktoré mu budú veľmi prospešné.
Správa
Nie je to vždy možné, ale niekedy nájdeme psy radi napodobňujú naše držanie tela. Bude to závisieť od psa a jeho záujmu o jogu.
Pravdou je, že veľmi dobré znamenie, že náš pes dodržiava naše cvičenia, znamená, že prináša výhody alebo prinajmenšom to, že ho táto činnosť baví. V každom prípade je to úžasný spôsob, ako stráviť čas s naším domácim miláčikom.
Uverejnite nižšie svoje fotografie alebo skúsenosti, ak cvičíte so svojim psom aj jogu!
Ak si chcete prečítať viac článkov podobných Joga pre psov - cvičenia a tipy, odporúčame vám vstúpiť do našej sekcie Hry a zábava.
