6 výhod, že si môžem zabehať so svojim psom

Vždy som si chcel ísť zabehať so svojim psom. „Dusha“, ako každý kokeršpaniel, mal (vždy) toľko energie na uvoľnenie, že som nevedel, či 5 km beh po pláži bude stačiť, alebo že to bude príliš. Napriek tomu sme sa snažili.

Prvýkrát, keď sme spolu bežali, sme prišli domov hladní a vyčerpaní, ale bolo to ako splniť cieľ. Kúsok po kúsku som sa zaradil do svojej rutiny a stal sa jedným z mojich obľúbených momentov dňa, pretože som so svojim domácim miláčikom zažil množstvo plodov behania a sledoval som, ako sa z nej stáva zdravšie a šťastnejšie zviera.

Pokračujte v čítaní tohto nového článku o zvieratách, v ktorom vám okrem pozvania na preskúmanie tejto novej aktivity poviem, aké sú výhody behať so svojim psom.

1. Uvoľnenie stresu

Stres sa za tie roky stal jednou z hlavných príčin mnohých chorôb a neduhov, ktoré postihujú moderného človeka. Koľkokrát sme ešte nepočuli lekára? „to je stres“ alebo ako si bol v poslednej dobe v strese? Emocionálne záťaže ovplyvňujú naše systémy natoľko, že v konečnom dôsledku zhoršujú zdravie nášho tela.

Forma znížiť stres, a preto sú choroby spôsobené kardiovaskulárnymi cvičeniami. Beh nám prospieva psychicky i emocionálne, pretože znižuje hladinu stresu a pomáha nám zmierňovať frustrácie a úzkosti, ktoré sa hromadia počas celého dňa. Je tiež dobrý pri strese u psov.

2. Zostaňte vo forme

Iste ste ich už tisíckrát počuli, ale napriek tomu vám to povieme, pretože je to pravda: utekajte vám pomôže udržať sa vo forme. To isté platí pre vášho psa. Ak ste už bežcom alebo sa chystáte začať behať, prečo do tejto aktivity nezahrnúť aj svojho domáceho miláčika? Ľudia, ktorí sa o seba starajú alebo sa chcú starať o seba, že si ich psí spoločník zaslúži rovnakú pozornosť.

Nezabudnite, že váš pes závisí od vás, aby získal potrebné cvičebné zaťaženie, bol v optimálnych podmienkach a byť v dobrom zdraví. Takže najspravodlivejšie a najzábavnejšie by bolo vziať si to so sebou do ďalších pretekov. Táto aktivita zlepší váš svalový tonus, vytrvalosť, silu a pomôže vám udržať si ideálnu hmotnosť.

3. Povedzte áno radosti!

Je to fakt! beh má úžasný účinok aby ste sa cítili lepšie a radostnejšie každému, kto to robí. Vidieť svojho psa vzrušeného a netrpezlivého, aby uvoľnil svoje telo a rozbil vzduchové clony, vás príliš rozruší až natoľko, aby ste sa vysmiali a usmiali. Bude to ideálny čas tešiť sa z maličkostí v živote.

4. Zastavte zlé návyky

Psy sú čistá energia. Ak nenájdu pozitívny a produktívny spôsob, ako uvoľniť všetko to bremeno, môžu skĺznuť k zlým skutkom, ktoré ich potom vedú k rozvoju deštruktívnych návykov, ako je hryzenie a lámanie obľúbených topánok.

Beh je vynikajúci nástroj, ako ich udržať mimo alebo pretvárať negatívne emócie ako je úzkosť, depresia alebo frustrácia.

5. Vytvorte si so svojim psom puto

Beh so psom je skvelá príležitosť posilniť väzby, zdieľajte kvalitné okamihy a vytvorte si spomienky, ktoré trvajú celý život. Toto môže byť začiatok tradície, ktorú robíte iba so svojim domácim miláčikom. Psy sú perfektným partnerom a spoločníkom pre mnoho vecí, najmä pre beh.

Preteky na pláži, ďalšie v teréne a potom v horách, otvoria dvere novým dobrodružstvám a urobia z „behu“ vždy inú a špeciálnu aktivitu.

6. Motivácia napredovať

Keď si na to zvyknete, uvidíte výhody ako pre telo, tak pre myseľ vášho domáceho maznáčika. Neustále behanie so psom im prospeje tak dobre, že im to pomôže vybudovať si most motivácie vykonávať s ostatnými energiou všetky ostatné činnosti dňa. Beh urobí vaše pozitívne energetické hladiny prudko rastú ako raketa.

Ak si chcete prečítať viac článkov podobných 6 výhod, že si môžem zabehať so svojim psom, odporúčame vám vstúpiť do našej sekcie Kuriozity vo svete zvierat.

wave wave wave wave wave